Geef seks de plek die het in jouw leven verdient

Waarom zou je?
Seks is overal. In de media, in advertenties, op billboards, televisiereclames en natuurlijk online. Toch zijn veel mannen ontevreden over de plaats die seks inneemt in hun leven. Voor veel jongens en mannen het ontdekken van hun eigen seksualiteit een moeizame weg. Het begint meestal met soloseks. Zodra er vriendinnetjes in beeld komen beginnen we wat aan te rommelen. Als je geluk hebt tref je een meisje dat je de goede kant op stuurt. Helaas weet zij vaak ook niet hoe of ze durft er net als jij niet over te praten. Dus vaak is het prutsen in het donker. Erover praten is erg moeilijk en het idee om het je vader te vragen is ondenkbaar. Met vrienden blijft het meestal bij stoere praat. Het ongemak rondom seks is groot.
Net als de nieuwsgierigheid. Het ‘onderzoek’ naar seks komt vaak niet verder dan kijken naar porno. Echt onderzoeken of een open en inhoudelijk gesprek over seks hebben we bijna nooit. Niet alleen wijzelf, maar ook onze zonen voelen onze schaamte en ongemak. Daarmee is de volgende generatie gefrustreerde mannen in de maak.

Sexplore!
Met Sexplore! willen we daar wat aan doen. Een open en kwetsbaar gesprek over seks is enorm bevrijdend. Vanuit het gesprek bieden wij verschillende oefeningen, uitleg en uitdagingen aan. Je onderzoekt wat seks voor jou betekent. Zo kan seks de plek krijgen die het verdient in jou leven. In een veilige en vertrouwelijke setting leer je op een nieuwe manier kijken naar jouw seksualiteit. Durf jij het aan? Meld je dan aan voor Sexplore!
Wil je liever eerst kennismaken en een voorproefje? Kom dan eerst naar de open avond voor gesprek. Met maximaal 12 mannen gaan we in gesprek over wat er zich in de groep aandient. Dat kan van alles zijn. Schaamte, schuld, geen seks meer of seksverslaving, porno enzovoort.

Het programma
In het voorjaar van 2024 organiseren we vier Sexplore dagen. Iedere dag heeft een thema. Je kunt een dag meedoen of met alle vier de bijeenkomsten. Dit zijn de thema’s:

Schaamte en verlangen (zondag 10 maart)
Seks is vaak beladen met schaamte en over die schaamte schamen we ons ook vaak weer. Onder schaamte zit een verlangen verborgen. De beste remedie tegen schaamte is het delen ervan. Bevrijd van de schaamte kan het verlangen naar voren komen.
Als we ons bevrijd hebben van de schaamt ontstaat er ruimte voor verlangen. Het voelen van verlangen en het vervolgens accepteren is best lastig. Het uitspreken van je verlangen is de volgende stap.

Pleasen en co-dependency (zaterdag 13 april)
Iedereen wil graag aardig gevonden worden. Veel mannen denken dat ze daarvoor hun eigen verlangens aan de kant moeten zetten en de ander moeten pleasen. Niets is minder waar.
Please-gedrag leidt samen met schaamte en het onderdrukken van je verlangens vaak tot ‘co-dependency’. In de intieme relatie maak je jezelf op een ongezonde manier afhankelijk van de ander. Dat leidt weer tot echte killers voor een goed seksleven: needyness, oordeel en verlies van polariteit.

Ik (en mijn pik) en de ander (zondag 26 mei)
Soms lijkt je pik een eigen leven te leiden. Te snel klaarkomen, erectie verlies, prestatiedruk, competitie en wat je eraan kunt doen staan deze dag centraal.
Daarmee komen we uit bij communicatie, misschien wel het belangrijkste onderwerp. Het komt natuurlijk iedere bijeenkomst aan bod, maar we gaan er deze dag dieper op in.

Polariteit (zondag 23 juni)
Voor een goed seksleven is polariteit een belangrijk element. Zonder twee polen is er geen aantrekkingskracht. Nadat we schaamte, onderdrukt verlangen, please-gedrag en co-denpendency hebben onderzocht, gaan we bezig met het hervinden van de polariteit.

Wil je eerst kennis maken?
Kom dan naar een losse avond :
– 27 november 2023 – Dido in Deil (bij Geldermalsen), zie https://hipsy.nl/shop/27513-sexplore-het-gesprek
– 29 januari 2024 – Lage Vuursche, zie https://hipsy.nl/shop/29971-sexplore-het-gesprek
– 26 februari – Zwolle, zie https://hipsy.nl/shop/29970-sexplore-het-gesprek

Sexplore! is een activiteit van Mannenhart, zie https://www.mannenhart.nl/sexplore